最近，黄晓明在一又友圈晒出的一组对比照激勉了热议。这位47岁的男明星晒出了我方为戏增肥又暴瘦的像片，还有最近的健身收尾。最让东谈主讶异的是女同 做爱，刻下的他竟然练出了八块腹肌，胸肌和肱二头肌线条分明，手臂上青筋隆起，绝对看不出照旧快50岁的东谈主了。

要知谈，黄晓明在文娱圈一直是"老好东谈主"的代表，但说到好身段的男明星，宇宙频繁不会第一个思到他。此次晒照，算是透彻颠覆了宇宙的印象。像片里他衣服畅通裤，显露红色内裤边，这个细节又激勉了网友们的强烈究诘。

黄晓明这些年为了扮装真的拼了命。一会儿胖得像充了气，一会儿瘦得皮包骨，这体魄受得了吗？我们今天就来望望，这些中年明星们为了保握身段，到底有多拼。

【黄晓明的身段过山车：从骨瘦如柴到浓重大叔】

黄晓明此次晒出的四张像片，几乎即是一部身段变形记。前两张是为了电影《阳光俱乐部》有益增肥又减肥的对比照，体重收支足足有50斤！一边是骨瘦如柴，面颊齐凹下了；另一边则是双下巴意见，肚子圆滔滔的浓重大叔容貌。

据黄晓明我方泄露，他为了扮装先是增重30多斤，其后又用特地的才调一个月暴瘦25斤。这种顶点的体重变化让他的体魄吃不用了，出现了心悸、痛苦等症状。其时候进入行径，粉丝们看到他齐青睐坏了，统共东谈主瘦脱了相，嗅觉风一吹就能倒。

后两张像片是他最近的健身收尾。看得出来此次他找了专科的健身讲明，用科学的才调磨砺。八块腹肌有棱有角，胸肌糜费但不夸张，肱二头肌的线条刚刚好。这种身段在47岁的年齿能练出来，照实需要极强的自律性。

有知情东谈主泄露，黄晓明刻下每天雷打不动健身两小时，饮食上也严格划定。什么暖锅、烧烤这些明星最爱的高热量好意思食，他基本齐不碰了。为了保握肌肉线条，连喝水齐要筹算时刻。

【网友评价南北极分化：身段有目共赏，穿搭却遭吐槽】

黄晓明这组像片一发出来，评述区立马炸开了锅。网友们分红了两派，一片是率性点赞的，另一片则是不息吐槽他"浓重"的。

点赞的网友纷纷暗意："这情状说是27岁我齐信！""47岁还能保握这样，太自律了""黄晓明这是要逆孕育啊"。还有东谈主捉弄说："果然明星齐是胖着玩的，说瘦就瘦。"

但也有不少网友柔顺点跑偏，荟萃吐槽他的穿搭："身段是好了，但这红色内裤边是若何回事？""能弗成把裤子提提好？""果然照旧阿谁老练的浓重晓明"。看来黄晓明要思透彻开脱"浓重"标签，光有好身段还不够，还得在穿衣回味凹凸功夫。

有益旨真谛的是，还有网友总结性说："晓明哥该不会又要奖励我方拍偶像剧了吧？"看来过去被"霸道总裁"欺诈的畏俱，不雅众们照旧水流花落啊。不外刻下的黄晓明演技越来越当然，投诚不会再出现那种烦懑的饰演了。

【尹正的减肥窘境：若何齐作念不到刚刚好】

说到黄晓明就不得不提他的好兄弟尹正。这位在减肥路上往复蹦跶的男演员，几乎即是中年男星减肥的反面课本。

尹正减肥的时候止境拚命，瘦是瘦下来了，但面颊凹下、皱纹意见，被网友说看起来老了十岁。稍许松开一下，体重反弹了，又被吐槽"太姨了"。总之即是瘦了被说沧桑，胖了被说浓重，若何齐作念不到刚刚好。

有网友对比了黄晓明和尹正的减肥收尾，捉弄说："相似是减肥，若何差距就这样大呢？"其实这跟两东谈主的体质和才调齐相关系。黄晓明有专科的健身团队结合，而尹正似乎总在尝试多样顶点减肥法，效果当然不睬思。

尹正我方曾经在节目上无奈地说："我太难了！"看来中年男星思要保握好情状，光靠坚强力还不够，还得有科学的才调才行。

【中年明星减肥众生相：有东谈主逆袭见效，有东谈主瘦偏激】

这两年，中年明星减肥见效的案例还真不少。除了黄晓明，最引东谈主注主张即是贾玲了。为了电影《热辣滚热》，贾玲减掉了快要一半的体重，平直从笑剧演员变身知性女神。

瘦死后的贾玲行状更是上了一层楼。她导演的电影总票房冲破88亿元，成为中国女导演票房第一东谈主。多样海外大牌的代言接凯旋软，生意价值翻了好几倍。最近出席行径时，贾玲的情状更是好到爆，固然比电影拍摄期间胖回了极少，但反而更有健康好意思。

另一位让东谈主惊喜的是沙溢。这位曾经的军艺校草，中年发福后一直被网友捉弄。谁能思到47岁的他眨眼间练出了腹肌，帅回了"白展堂"时期。明晰的下颌线和手臂肌肉，不看脸还认为是什么健身讲明呢。

不外沙溢似乎有点矫枉过正了。最近曝光的像片里，他瘦得有点脱相，面色发黄，皱纹意见，看起来憔悴了不少。网友毒舌评述："刻下有一种命很苦的嗅觉。"看来减肥也得铁心，太瘦了反而显老。

【结语】

看着这些年过四十的明星们为了保握情状这样拚命，不得不惊奇文娱圈的竞争压力真大。黄晓明、贾玲这些东谈主的见效转型告诉我们：年龄不是问题，重要是要有转换我方的决心和坚强。

但另一方面，像沙溢这样减偏激反而显老的例子也指示我们：追求好身段的同期，也要审视健康。毕竟不雅众心爱的是情状好、演技棒的演员，而不仅仅孑然肌肉的"衣架子"。

女同 做爱