审稿内行：南边医科大学南边病院皮肤科主任郑跃黑丝 写真,张冕文□马宏亮绘

哪些事情会影响颜值，长芳华痘一定榜上驰名。芳华痘，学名“寻常痤疮”。《寻常痤疮下层治愈指南（2023年）》数据高傲，这种慢性炎症性皮肤病好发于芳华期，青少年发病率高达93%，已成为民众第八大慢性疾病。为何到了芳华期，痘痘就会“闻讯而来”？

皮肤从外到内分为4层，区别是角质层、表皮层、真皮层和皮下组织。长痘与真皮层内的毛囊皮脂腺（包含毛囊和皮脂腺）关联最密切。毛囊内会长出毛发，皮脂腺中包含大批皮脂腺细胞，它们每天的主要任务等于不断地坐褥皮脂，然后顺着毛孔将油脂送往表皮，起到保湿柔润作用，让皮肤看起来水润、有明后。

参加芳华期后，青少年男女体内的雄激素飙升，加之激情急躁、压力大、暴饮暴食等身分皆会让雄激素水平发生波动。在雄激素的“呼风唤雨”下，皮脂的产量大增，要运出去的皮脂过多，毛囊皮脂腺导管口这条小径运转发生拥挤，角质层动作皮肤最外层的“安保东谈主员”，看到毛囊皮脂腺内出了乱子，会调配更多角质细胞前来增援，由此激励了角质增生。多出来的角质不仅莫得畅通毛孔，反而将毛孔口堵得严严密实。过量的皮脂被角质堵在毛孔内，会饱读出一个小包，等于咱们常说的粉刺，率先为白色，即白头、闭合粉刺。淌若皮脂连续堆积，毛孔则会被撑开，皮脂也会随着泄漏在皮肤名义，技艺真切会沉稳氧化，并搀杂皮肤名义的污垢，令白头粉刺变为黑头，即怒放性粉刺。

堵塞的毛孔内氧气越来越少，这种缺氧且富含皮脂的环境给痤疮丙酸杆菌等毛囊皮脂腺微生物提供了稳妥的繁衍环境。它们以皮脂为食，并分泌大批酯酶，生成含有致炎作用的游离脂肪酸，刺激真皮浅层毛囊发炎，酿成丘疹、脓疱，芳华痘就此出身了。

芳华痘好发于脸颊、额部及下颏，其次是胸、背部，多呈对称性漫步，主要进展为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿或结节，鼻部一般不受累，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。据统计，31.8%的芳华痘可继发敏锐性皮肤，3%~7%可留传瘢痕，严重影响仪表和身心健康。

为瞩目芳华痘“冒头”和加剧黑丝 写真，提议少吃高糖、浓重饮食，合乎限定体重、规矩作息、幸免熬夜和长技艺日晒。芳华痘患者的皮肤常伴有皮脂溢出，需要选器具有控油保湿作用的清洁剂洁面，去除皮肤名义填塞油脂、皮屑和微生物的搀杂物。但要幸免过度清洁，每天洁面小于3次，忌挤压和搔执。清洁后，凭证皮肤类型使用相应的护肤品，油性皮肤宜采用控油保湿类护肤品；搀杂性皮肤应分区照拂，额头、鼻子采用控油保湿类，两颊采用舒徐保湿类护肤品；敏锐性皮肤宜合作使用舒徐、诞生类功效性护肤品。此外，应严慎使用粉底、坑害、防晒剂、彩妆等，以免发生化妆品质痤疮。▲